Саме про це говорили на воркшопі “СИЛЬНІШІ ТА БЕЗПЕЧНІШІ” з самозахисту та асертивності, організованому ГО “ДійТвори” у співпраці з “Твій берег. Безпечний простір для жінок та дівчат” Пристанюк Євгенія.
Ми не просто слухали — ми вчилися діяти.
Техніки фізичного самозахисту по методиці empoverment, які засновані на простих і доступних
рухах, допомагають навіть у критичних ситуаціях. Але найголовніше — це внутрішня впевненість, яку дає усвідомлення своїх прав і сили.
WenDo — це не про бійки. Це про:
-Як розпізнати небезпеку ще на ранньому етапі
-Як сказати “ні” голосно, чітко і без страху
-Як вирватися з небажаного контакту
-Як поводитись у громадських місцях, на вулиці чи в транспорті
-Як реагувати на психологічний тиск
Ми моделювали реальні ситуації, ділилися досвідом і розвивали асертивність —тобто вміння захищати себе без агресії, але впевнено і рішуче.
Кожна дівчина, кожна жінка має право на безпеку. І ми не чекаємо змін — ми творимо їх разом.
Бо сила — це не про фізику. Це про підтримку, знання і дію.
Дякуємо нашій тренерці @Уляні за чіткі інструменти, глибоку підтримку і простір,
де кожна могла відчути: я можу постояти за себе.
